随着上海市体育场馆的逐步开放，如何科学锻炼，增强体质，提升抵抗力对做好疫情防控意义重大，在3月12日的新冠肺炎疫情防控新闻发布会上，上海体育学院体育教育训练学院院长高炳宏介绍了不同年龄段在不同环境锻炼的注意事项：一、青少年和老年人群仍以居家为主，锻炼时需要注意什么，1、青少年人群久坐学习。