新型冠状病毒可能通过手部接触，再经揉眼睛、抠鼻、摸嘴巴等行为造成感染，所以勤洗手比戴口罩更为重要。正确洗手是预防腹 泻和呼吸道感染的最有效措施之一。国家疾病预防控制中心等权威机构均推荐用洗手液和清水（流水）科学洗手。

一、什么情况下需要洗手？

1.在咳嗽或打喷嚏后；

2.在制备食品之前、期间和之后；

3.吃饭前；

4.上厕所后；

5.手脏时；

6.在接触他人或动物后；

7.外出回来后；

8.接触公共设施后。

二、如何正确的洗手？

1.在流动水下淋湿双手；

2.取适量洗手液（肥皂）均匀涂抹整个手掌、手背、手指和指缝；

3.认真搓双手至少15秒，釆用七步洗手法，内、外、夹、弓、 大、立、腕。

内：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂）， 掌心相对，手指并拢相互揉搓；

外：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交 换进行；

夹：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交又沿指缝相互揉搓；

弓：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

大：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

立：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

腕：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

4.在流动水下彻底冲净双手。

5.擦干双手，取适量护手液护肽。

三、只用自来水洗手吗？

只用自来水冲洗效果很有限。必须用抑菌洗手液、香皂或肥皂 认真洗手并擦干，才可以达到除菌消毒的效果。

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