从2月10日起，陆续开始有一些企业复工、商场开门、市场开市，回归日常工作生活节奏。复工之后，企业和员工应如何防控疫情?复工之后，大家要谨记哪些事不能做？下面是疾控中心专家为你整理了一份复工防疫 “宝典”。

企业防范篇

要储备哪些防控物资?

疾控中心专家提醒，复工企业要配备足量医用口罩、体温计、快速手消毒液、84 消毒液、75% 酒精、0.5% 过氧乙酸、喷雾器 (超低容量)、消毒人员个人防护物品等防控物资。

防疫需要注意哪些方面?

1、做好室内通风换气，改善室内空气质量，可有效降低室内空气中微生物的数量与密度，减少人与病原体接触的机会，这是简单、有效的室内空气消毒方法。公共场所可开窗通风或机械通风。

2、大型公共设施如宾馆、商场、超市、影剧院和会议中心等，应确保空调系统的供风安全。在需要调节空气温度、湿度的情况下，应保证充足的新风输入; 在不需要调节空气温度、湿度的情况下，全面使用新风输入，关闭回风通道。所有排风要直接排到室外。

空调的防尘滤网应定期清洗消毒，可用有效氯含量 1000 毫克每升的 84 消毒液或 500 毫克每升的二氧化氯溶液或 0.5% 过氧乙酸溶液浸泡消毒 30 分钟，消毒后清水冲洗、烘干。

3、企业可每天对大厅、走道、楼梯等地面、墙壁进行喷雾消毒。墙面消毒可用 0.2% 至 0.5% 过氧乙酸溶液或 1000 毫克每升至 2000 毫克每升有效氯的含氯消毒剂溶液，按照先上后下、先左后右的方法喷洒至墙面充分湿润。地面消毒先由外向内喷雾一次，再由内向外重复喷雾一次，喷药量为 200 毫升每平方米至 300 毫升每平方米，作用时间应不少于 30 分钟。

4、会议室、餐厅、娱乐室、卫生间等场所无人时，用 0.5% 过氧乙酸溶液 (20 毫升每立方米) 超低容量喷雾对室内进行空气消毒，密闭门窗后，作用 30 分钟，开门窗通风换气。

5、餐 (饮) 具首选煮沸消毒 15 分钟至 30 分钟，或流通蒸汽消毒 30 分钟; 也可用 0.5% 过氧乙酸溶液或 250 毫克每升至500 毫克每升有效氯的含氯消毒剂溶液浸泡 30 分钟后，再用清水洗净。

6、15% 过氧乙酸原液活化：等量 A、B 液混合静置 24 小时。0.5% 过氧乙酸配制：量取 335 毫升活化后的过氧乙酸原液 (15%) 加水至 10000 毫升。

员工防范篇

员工上班之后，在电梯、办公室、食堂、宿舍等地该如何防范疫情，疾控中心专家给出了相应的建议。

宿舍

宿舍应经常保持室内空气流通 (可通过开窗透气的方式，每次不少于 30 分钟)，地面可使用 84 消毒液进行消毒，每天两次; 杯具等可采用开水烫的方式进行消毒，时间不少于 15 分钟。桌面以及经常需要用手接触的地方，如门把手、水龙头、遥控器等物体表面等用 84 消毒液进行擦拭。

上班前

员工上班出行前，应确认自己有无感染新型冠状病毒的征象，具体可通过测量体温，识别自己有无发热，观察自己有无咳嗽、咳痰、咽痛、头痛、鼻塞、流涕、乏力、肌肉酸痛、呼吸困难、胸闷、结膜充血、恶心呕吐、腹泻、腹痛、头痛等症状。另外，员工应确认在春节期间是否有跟来自武汉或其他疾病流行地区确诊或疑似新冠肺炎患者接触过。如出现上述情况，员工应继续在家进行隔离，暂时避免出行。

上下班路上

尽量选择步行、骑行或自驾车; 骑共享单车注意擦拭消毒; 如乘坐公交车、地铁等公共交通工具，要隔位、分散就座，避免用手触摸车上物品。

餐厅

饭点时，大量人群拥进食堂，员工要尽量错峰就餐，避免面对面就餐和扎堆就餐; 饭前应洗手，坐下吃饭的最后一刻才脱口罩，避免就餐说话; 大家也可打包回工位，单独用餐。

办公室

办公室基本为固定人员流动，虽然风险相对较小，但仍需重视。员工应佩戴口罩，到单位第一时间洗手，谈话保持适度距离; 办公室保持良好通风，对经常接触的办公用品进行酒精消毒; 吃东西前先洗手，从电梯间、食堂等地回来应洗手; 手接触自己面部特别是鼻孔、眼睛前先洗手。

在天气不是太冷时，建议不开中央空调，以减少病毒循环传播。

电梯间

电梯间是 “高危场所”，空气不流通，人流量大。员工在搭乘电梯时，一定要戴口罩，如需接触电梯按键时，可使用纸巾或戴帽的笔尖代替手指接触电梯按键、门把手等，若用手指直接触碰后请及时洗手。

心理篇

寻求心理咨询帮助，可拨 12320

面对疫情，部分人员可能会在回归工作的同时，不自觉地感到无助、恐慌，情绪、思维、生理、行为等方面表现异常，比如难以集中注意力、感觉被隔绝，出现睡眠障碍、食欲减少或增加、药物滥用等。针对这些心理症状，疾控中心专家建议，大家要保持必胜的信念和信心，现在有发达的科技、医疗以及信息手段，坚信一定能成功战胜这场疫情。

有意识地主动选择、筛选信息，通过正确途径学习防控知识应对恐慌

接纳自己已经存在的各种情绪及情绪转折，寻求亲人、同事、朋友、医生的帮助，分享感受，互相慰藉、帮助和支持。

如果需要寻求专业的心理咨询帮助，可拨打公共卫生公益热线电话 12320。

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