新冠病毒感染恢复期，虽然已转阴但机体尚未恢复到病前水平，需要1-2周甚至更长时间才能完全缓解，这个阶段，如何做好自我健康管理，一文了解，恢复期饮食的5点建议可少量多餐进食，注意饮食应定时定量，保持食物的多样化，注意荤素兼顾、粗细搭配，避免食用辛辣刺激性食物、油炸油腻食物，保证饮水量。