越野跑变成了夺命跑，近期甘肃一场百公里马拉松越野赛遭遇极端天气，21人遇难，这也将一个不尽熟悉的医学名词——失温，拉到了大众视野，就在去年冬季，也有社会新闻爆出：冬夜里喝得浑身燥热的汉子，将上衣脱光，结果失温导致死亡，失温到底是什么，如何判断失温，为啥说失温时喝一杯热水或喝酒都会丧命。