新型冠状病毒导致的肺炎疫情，对人民群众身体健康造成极大威胁，本文从中医食养角度谈谈如何增强人体抵抗力，千百年来，中华民族遵从民以食为天的理念，将饮食与健康紧密结合，食养之法起源于中医对食物的认识，经过漫长的生活实践与积累，从先秦到明清，历代医家、养生家撰写了许多著作，其中不乏有关食物的描述。