新冠肺炎疫情尚未结束，已有不少人返回到工作岗位上了，在做好个人防护的同时，返岗复工人员该如何做好心理调适，尽快进入工作状态呢，请收下这份心理调适建议，学习疾病防控知识，做好个人防护，避免过度焦虑，按时入睡、按时起床，一日三餐有规律，工作之余适当运动，保证精力充沛，积极适应新工作模式，在工作场所。

企业在新冠肺炎疫情期间复工，许多员工上班时可能会出现紧张焦虑的情绪，对此有关企业应该如何应对，对于复工复产的工作人员来说，如何既要工作又做好个人防护，对于以上问题，中国疾控中心专家在最新的新闻发布会上给出了下列建议，复工复产员工可能出现紧张和焦虑的情绪，企业应当如何应对，因为疫情期间复工。

面对关乎生命健康的重大疫情及生活环境的重大变化，很多人的身体和心灵受到了冲击和考验，出现了紧张、焦虑、烦躁、委屈、沮丧等情绪，甚至出现入睡困难、易醒、多梦等睡眠问题。疫情期间保证健康睡眠，我们该怎么做，#有大量时间休息，你却出现了……##满脑子都是疫情信息，担心疫情无法控制，担心漏掉新的消息。