自古就有「日出而作，日入而息」之说，所以室内的照明，都与这八个字息息相关，如果选错了色温，小则伤眼，严重会影响身体健康，追求健康生活的人，应该要花点心思进行“光的设计”，提高生活品味之余亦能改善生活，色温低则昏黄，色温高则白亮，可以理解为3000K是暖白光，4000K是天然白光，6000K是亮白光。