面对新冠肺炎疫情，各式各样的消毒产品走入寻常百姓家。有网民笑称：疫情期间，口罩和消毒剂才是生活的必需品。作为杀灭病毒的有效利器，消毒剂为我们构筑了一道阻挡病菌侵袭的防护墙，但是你真的会消毒吗？上海中医药大学附属曙光医院主任医师崔松给大家解答家庭消毒那点事。

上海市健康促进中心提醒您居家消毒做到三个 “不”：消毒不过度、产品不混用、酒精不喷洒。

一是消毒不过度。不是消毒越频繁就越健康，日常只需要 “常通风、勤洗手、注意个人卫生”，牢记 “消毒水不是花露水，过度消毒也是毒”。消毒时也无需重复多次，重点关注消毒方式、浓度、作用时间这三个要素。首先根据对象选择消毒方式，如餐具选择煮沸或消毒柜；洗手池、马桶使用含氯消毒剂；手机、遥控器等小物件可用 75% 酒精擦拭；衣物主要是清洗加晾晒。然后要合理配制浓度，浓度过低没有效果，过高对人体有害、对物体有腐蚀、对环境有污染。必须严格按照使用说明书配制。再者就是作用时间要足够，如含氯消毒液，一定要保证作用时间达到 20～30 分钟再进行冲洗。

二是产品不混用。84 消毒液是常见的家用消毒剂，但千万不要和其他产品混用。如与洁厕剂混合，会发生化学反应产生氯气，轻则使人咳嗽、头晕，重则呼吸困难、甚至危及生命；与洗衣液混合会产生中和反应，破坏 84 消毒液的有效成分，降低消毒效果。因此，混用产品有风险，先后使用讲顺序。

三是酒精不喷洒。75% 酒精主要用于手和皮肤消毒，也可用于较小物体表面的消毒。酒精使用请注意： “酒精不是酒，只作外用不能口服”，，在通风处使用，并远离高温火源；严禁大面积喷洒避免燃烧危险。

另外，家庭不推荐使用紫外线消毒，特别是有小朋友的家庭。

面对疫情，我们不能放松，做好防护、经常清洁、科学消毒，筑起家庭健康防护罩。

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