很多人都想知道在家吃什么能防治新型肺炎，最新卫健委给大家出具了一份膳食指南，一起来看看吧！

一、普通型或者康复期患者

1、能量要充足。每天摄入谷薯类食物250-400克，包括大米、面粉、杂粮等。

2、保证蛋白质。摄入优质蛋白质类食物（每天150-200克），如瘦肉、鱼、虾、蛋、大豆等，尽量保证每天一个鸡蛋，300克的奶及奶制品。

3、摄入必须脂肪酸。通过多种烹调植物油增加必须的脂肪酸的摄入，特别是单不饱和脂肪酸的植物油。

4、多吃新鲜蔬菜和水果。蔬菜每天500克以上，水果每天200-350克。多选深色蔬果。

5、保证饮水量。每天1500-2000毫升，多次少量，主要饮白开水或淡茶水；饭前饭后菜汤、鱼汤、鸡汤等也可以。

6、饮食宜清淡。少吃辛辣刺激性食物。坚决杜绝使用野生动物。

7、食欲不佳、老年人及慢性病患者。可以通过营养强化食品、特殊医学用途配方食品或营养素补充剂，适量补充蛋白质及微量营养素。

8、充足睡眠和适量运动。身体活动时间不少于30分钟，适当增加日照时间。

二、重症患者。

重症型患者常伴有食欲下降，进食不足，使原本较弱的抵抗力更加“雪上加霜”，要重视危重症患者的营养治疗，为此提出序贯营养支持治疗原则：1、少量多餐，每日6-7次利于吞咽和消化的流质食物，以蛋、大豆及其制品、奶及其制品、果汁、蔬菜汁、米粉等食材为主，注意补充足量优质蛋白质。

2、病情逐渐缓解的过程中，可摄入半流质状态、易于咀嚼和消化的食物，随病情好转逐步向普通膳食过渡。

3、如食物未能达到营养需求，可在医生或者临床营养师指导下，正确使用肠内营养制剂（特殊医学用途配方食品）。

4、对于危重症型患者无法正常经口进食，可放置鼻胃管或鼻空肠管，应用重力滴注或肠内营养输注泵泵入营养液。

5、在食物和肠内营养不足或者不能的情况下，对于严重胃肠道功能障碍的患者，需采用肠外营养以保持基本营养需求。在早期阶段可以达到营养摄入量的60%-80%，病情减轻后再逐步补充能量及营养素达到全量。

6、患者营养方案应该根据机体总体情况、出入量、肝肾功能以及糖脂代谢情况而制定。

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