我老公的父母家，是榻榻米式的床，正中有面镜子挂墙上。有一天实在太热我老公去沙发睡了，我本来是横着睡的，但是觉得很宽敞就竖着睡了，正对镜子。但是我不知道这样不好。结果朦胧中就醒不过来了，感觉一个女人坐在了床边低头看着我，卧槽真的吓人啊！醒了之后让老公回来陪我睡才到天亮。

每个人都分人气和鬼气，人气是我们的人，鬼气是我们的魂，每个人在白天人气最旺盛，而在晚上人气则变为七分，鬼气变为三分，所以在我们照镜子照时间长时会觉得自己很陌生，尤其是半夜还迷迷糊糊的时候鬼气最旺盛，但就算鬼气变为十分也不能把我们怎么地，所以对着镜子睡觉什么事都没有

因为镜子冲煞，所以人很容易做噩梦，传说中镜子分为两面，一面是像，一面是自己。传说午夜4点如果面对镜子睡觉，站起来把腿开为八字，低头从八字中间往后看镜子，镜子将是一片虚无，那个地方就是 不见天日 的 地狱。还有的人面对镜子睡觉，就会一睡不醒，永远都沉入在镜子的梦境里出不来。出不来，人也就醒不了。简单来说，就像楼上说过的 摄魂。人没有了魂，肉体还在，可还就是一副空壳，和死人没什么两样。

我从小就对镜子有阴影，小时候。不知道是5岁了还是4岁反正差不多吧，然后晚上睡觉。我和我妈睡在一起，后来半夜我突然就醒了，然后怎么都睡不着。后来我无聊，就看家里的衣柜，衣柜就在我斜对面差不多七八米的地方后来我看到了，衣柜里走出来一个人，但是我看不清他的脸，我只觉得很难受。我把我妈踢醒了，那个人就不见了，第二天，早上柜子里的挂着的衣服全部掉在了地下，而且镜子碎了，我和奶奶说这件事，他没有说什么，晚上放了一把生锈的小剪刀，放在我的床底下，在我枕头底下放了一枚铜钱，后来我再也没有看到那种东西了，不过我对镜子也有了阴影

一，镜子反光，影响睡眠。尽管房间里关掉了所有的灯，但是窗外还是有好多光源彻夜不息，如广告牌、霓虹灯等等光从窗户射进屋内，镜子容易形成反射光，影响人的睡眠质量。
二，容易让人受到惊吓。睡觉前后，以及睡觉过程中起床，人都不会是完全清醒的，起卧之间，镜子里的自己非常容易误认为是其他场景或是干脆结合梦境，造成虚构情节，懵懵懂懂中容易惊吓到自己。

为什么晚上不能照镜子是古代流传下来的一个习俗，现代很多人生活节奏快，晚上才可能有机会好好照一照镜子，做个保养，臭美一下，看看自己的皮肤状况。但还是有的老人说晚上不能找镜子，甚至还有一部恐怖电影专门说为什么晚上不能照镜子，晚上照镜子可能出现什么状况。既然是从古流传到今的一些说法和习俗，肯定有存在的道理，不然早就被淹没在历史的洪流中了。
　　1、中国的风水学主张卧室内不放镜子，镜子在风水里叫“光煞”，是一种避煞的工具;镜子不光可以冲邪气,正常的气它也冲，人的气在白天运动中可以得到补充,但晚上睡觉时,气得不到补充,所以要聚气.除了不能对着镜子外,床最好是靠着墙的.
　　2、纵观古代文化，女人晚上照镜子通常是不守妇道的，晚上照镜子，浓妆艳抹，不是偷情就是风尘女子，梳妆打扮那是早晨的事。

镜子不能对着床与神鬼无关，确有煞气，长期如此，对人不好。正常来说，你半夜三更醒来，突然看到镜中的自己，也不妥。

镜子不宜对着床。镜子在风水上的作用，主要用来针对直冲而来的凶煞，把煞气反射出去，以免被凶煞冲克而受损。睡房的任何一边若有镜子对照着，都是不利的。除可影响健康和夫妻感情外，更可影响财运、子嗣等。尤其是床尾的位置，更不可挂镜子。因为这块镜子就像一块「摄魂镜」，会令该房的人情绪不安。若要在睡房内装镜子，最好安在较隐蔽的位置。

有几种说法：
第一，风水解说
镜子的风水效用，主要是用于应对直冲而来的凶煞，将煞气反射出去，以免被煞气冲克而受损，你若是将镜子放置于床尾，根据镜子的反射作用，后果可想而知。同时，床尾处挂镜子，这块镜子就如同一块「摄魂镜」，会让人心绪不安，神经衰弱。如果，已经挂好的床位处的镜子拆卸困难，可以考虑在镜子上安装一个布套，睡觉的时候将镜子罩好。
第二，科学解说
当然，也许有的人对风水没有那么痴迷，但是，从科学角度考虑，镜子依然是不适宜对着床的。相信很多人都会有这样的感觉，如果半夜睡醒，睁眼正对着镜子，会被镜子的景象吓一跳，再想想恐怖片里的情节，很容易让人有种恐怖片的即视感，让人受到惊吓而发生脏器的紊乱。传统医学认为，喜怒忧思悲恐惊七种情志，与人的内脏有着紧密联系，会引起相应的脏器的病变，因而，为了您和家人的身心健康，镜子是不应当对着床的。
第三，镜子的几种说法
这可以说是对前两种说法的一个小结，一是镜子能够照妖，照射人的灵魂，因而镜子无论是对着床，还是对着别人家，都是万万不可的；二是，夜半起床看到镜子中的自己容易受到惊吓，从而产生恐怖的氛围，这后续的睡眠质量您就可想而知了。
第三，影响睡觉
如果你总感觉睡眠质量欠佳，经常失眠多梦，浑身乏力，这时候您可以检查一下自己的卧室是不是镜子对着床了。我们都知道，世界中的每一个物体都在无时不刻地在释放着能量，都存在着一定的辐射，而当我们处于睡眠状态时，人体就会比较虚弱，容易受到侵袭。一旦镜子对着床，就会产生各种辐射，人体的辐射会还给人体，从而影响睡眠，危害身心健康。
因而，无论是从风水，还是科学，抑或是睡眠质量方面考虑，家居中镜子都不应该对着床的，如果，您的家中存在这样的状况，可以考虑给镜子换个隐秘点的位置或者是给镜子安放一个罩子，睡觉的时候可以将罩子拉下来。