这年头，连做个家装都会发胖，还有没有天理？！但是可别不信，一些家装误区会让你在不知不觉间套上“游泳圈”，家装一步错，让你胖10斤一点不含糊。赶紧来对照一下，看看自己是不是正在无形中发胖呢？

一、椅子、沙发摆太多

椅子和沙发是供人休息的。但是久坐会造成肥胖，这也是大家都清楚的事情。家里如果摆放了太多的椅子和沙发，由于人的惰性，随时都想坐下来“休息休息”，不利于身体健康。

那么为了攻克之，我们可以将家居的健身器材摆在客厅，让自己时时都能看到，随时运动。

二、电视、电脑放卧室

电脑和电视就像有魔力一样，一旦坐下就起不来了。而不充足的休息和睡眠，都会使人发胖，而且精神不振。

那么既然如此，我们就不把电子设备带进卧室，同时卧室的窗帘也应是厚实遮光的，摆脱了电子设备，在软软的枕头上，让我们睡个好觉吧。

三、餐厅装成暖色调

暖色调会让人更加兴奋，从而增加人的食欲。

那么我们只要将厨房的墙壁和摆设换成温润的浅绿色或者蓝色，就可以解决这个问题（蓝色还有抑制食欲的作用噢！）

四、没有食品储藏柜

这种情况很容易获得共鸣，因为很多人都是如此。也许并不想吃东西，但是只要看到食物，还是可以解决掉。

所以食物应尽量待在他们该待的地方。不健康的食物我们可以放进储藏柜，让我们尽量看不到它们；而健康的水果、坚果我们可以方便拿取得地方，当然也要避免食用太多。

五、冰箱放在厨房里

厨房对人具有极强的诱惑力，只要走进去，就想吃东西。冰箱放在厨房的话，会增加我们进入厨房的次数。

把冰箱搬出来，或者我们避免去厨房。

六、习惯使用大碗盘

所谓“少吃多餐”，其实在三餐饮食上也该有所调整。大碗盘的使用会让人在无形中吃下更多的东西。

所以餐具要选择大小适宜的，为了保证健康的话，还是选择小碗碟吧。

七、餐厅厨房灯光暗

在灰暗的灯光下，人会吃的更多，所以很多餐馆会把灯光调暗。

在家里用餐，我们就不要使用饭店的小心机了。把灯光调亮一些，有助于减少进食。